سالمندی عبور از مرز ۶۰ سالگی است. سازمان بهداشت جهانی سالندی را به ترتیب زیر بیان می کند
- سالمند جوان ۷۴-۶۰سال
- سالمند ۹۰-۷۴ سال
- سالمند پیر ۹۰ سال به بالا
شاد زیستن در سالمندیارتباط با سال
نحوه ارتباط با سالمندان
برخورد با سالمندان اولین قدم برای برقراری ارتباط مناسب است. هر فرد ارز شها باورها و فرهنگ خاص خودش را دارد و این نكته ای است كه در ارتباط با سالمندان نباید فراموش كرد
تشما می توانید با رعایت اصول و مهارت های ارتباط بین فردی، ارتباط خوبی با سالمند برقرار كنید از جمله این ارتباط ها می توان به نشستن كنار سالمند، صحبتركردن چهره به چهره و اختصاص وقت كافي براي او اشاره کرد که نشان دهنده علاقه مندي شما به او و ياري كردن وي مي باشد . سالمندا
اصول برقراری ارتباط با سالمند
سالمندان را بشناسيد و از خواسته هايشان مطلع شويد
براي شناخت سالمند بايد
۱- از آنان سوال کنید تا بتوانيد مشكلات و نگراني هاي آنها را بهتر بفهميد وكمك بهتري را به ايشان عرضه كنيد. لازم است حين گفت و گو با سالمندان، به گفته هاي آنان ارزش و احترام بگذارید اگر سالمند در حال صحبت كردن است، به او فرصت دهيد تا حرفش را تمام كندو هيچ گاه جمله سالمند را خودمان كامل نكنيم.به يادداشته باشيم در برابر پاسخ سالمند صبور باشيم و وقت بيشتري صرف كنيم
۲- به صحبت های آنان خوب و دقیق گوش بدهيد
ما بايد به صحبتهاي سالمندان گوش فرادهيم.گوش دادن فعالانه چيزي بيش ازشنيدن ساده است و در واقع همدلي با سالمند است.همدلي با سالمند يعني خودمان را جاي فرد سالمند بگذاريم و بفهميم كه او در موقعيت هاي مختلف چه فكر يااحساسي دارد. در هنگام گوش دادن فعال باید در برابر پاسخ سالمند صبور باشیم و وقت بيشتري صرف کنیم ، بهتر است كه با سالمند ارتباط غيركلامي هم برقرار كنيم مانند لبخندزدن، تكان دادن سر براي تا ييد، نگاه كردن )ارتباط چشمي(، گرفتن دست، تعارف با دست و … تا سالمند احساس كند كه ما علاقمند به شنيدن صحبت هاي او هستيم
-۳ مشاهده کنيد
مشاهده كردن سالمند يعني استفاده از همه حواس براي بررسي او تا بتوان درك دانش بهتري نسبت به سالمند به دست آورد.ما بايد طرز ايستادن، حالات صورت لحن كلام و واكنش ها و احساسات او را مشاهده کنيم.
۴-بگو ييد
یکی از اصول برقراري ارتباط با سالمندان، حرف زدن با آنان است.حرف زدن براي به زبان آوردن یک عقيده، نظر، احساس يا واقعيت است. آنچه بسيار مهم است توجه به اين نكته است كه چگونه بايد گفت؟ لحن و تن صدا نيز بسيار اهميت دارد. اگر سالمند ناشنواست هيچ گاه نبايد براي صحبت كردن با او صدايتان را بلند كنيديا فرياد بزنيد.براي اينكه او حرف هاي ما را بشنود، با صداي معمولي و نزد یك گوشي كه شنوايي بهتري دارد صحبت كنيم.
۵-لمس کنيد
یكی از ابتدايي ترين و خصوصي ترين شكل برقراري ارتباط با سالمند لمس كردن است. بسياري از سالمندان دچار محروميت لمسي هستند.در برقراري ارتباط باسالمندان مي توانيد محبت، تفاهم، اعتماد، اميد و علاقه را با نگه داشتن دستي لرزان در دستي قوي به او منتقل كنيد.يا براي بلند شدن از زمين اوراكمك کنید
۶-تماس چشمي
وقتي با سالمند كار مي كنيد مي توانيد از تماس چهره به چهره به خصوص تماس چشمها براي جلب اعتماد استفاده كنيد به خصوص براي سالمنداني كه مشكل شنوايي دارند امكان لب خواني فراهم مي شود
۷-نياز به عشق و تعلق :
سالمند نبايد از تماسهاي اجتماعي كنار گذاشته شود. آنها بايد به خويشاوندان ودوستان نزدیک شوند . در اين دوران تماس شخصي، دوست داشتن و مورد محبت واقع شدن و توجه به سالمند ضرورت مي يابد
چين و چروك نشان ميدهد كه سالمندان منبعي از تجربه ها و خاطر ههاي گذشته اند كه نبايد بدون استفاده باقي بمانند . فردي كه لبخند مي زند غالباً به صورت شخصيتي دوست داشتني و مهربان تلقي مي گردد، همواره درارتباط با سالمندان لبخند زدن را فراموش نكنيد
